Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 76,60g | Carbh: 146,38g.
Desayuno: Milbona Magerquark, REWE Brezeln, Himbeeren. Almuerzo: Banane, Ei, Alnatura Mandelmus, Kresse, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Radieschen, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Cena: Karotten, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Ei, REWE Bio Tofu Natur, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Erdbeeren, Milbona Magerquark, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Gelbe Paprika. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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