Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 64,21g | Carbh: 219,88g.
Desayuno: Яблоко, Черная Смородина, Яблоко, Roshen Coconut Nougat, Millennium Молочный Шоколад с Карамелью. Almuerzo: Лук, Помидоры, Сыр Российский, Курица Вареная, Пшеничная Каша. Cena: Сыр Российский, Курица Вареная, Пшеничная Каша. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Пшеничная Каша. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Cross Training - 7 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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