Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 134,42g | Prot: 136,10g | Carbh: 179,39g.
Desayuno: Dolci Темный Шоколад, Помидоры, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Урожай Хлеб Царский . Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Хлеб, Ферма Молоко 2,5%, Пирожное Картошка. Cena: Dr.Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Пастила из Яблочного Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Арахис, Кофе Мокко. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|