Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 81,65g | Carbh: 127,62g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Килька. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%. Cena: Эмир Сыр Адыгейский, Чудесница Моенез, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Рахат Казахстанский Шоколад, Конина, Құрт. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 22 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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