Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 116,18g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Kaffee, K-Classic Hähnchenbrust, Bönsel Kochkäse, Lidl Käselaugenstange, Lidl Lachsforellenfilet, Bäckerei Lange Roggenbrötchen. Almuerzo: Aldi Emmentaler, Leicht und Fit Putenbrust Gegrillt, Tomatenmark, Weizenbrötchen. Cena: Whey Protein, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Johannisbeeren, Erdbeeren, Zespri Kiwi Gold . Pasa Bocas / Otros: Ja! Erdnuss-Flips, Milka Choco Trio. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stebi82
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