|
с сегодняшнего дня начала заниматься по программе бодифлекс на Ютубе.
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 50,16g | Prot: 55,41g | Carbh: 112,26g.
Desayuno: Банан, Макфа Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Огурец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рассольник. Cena: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Лукум, Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена8766
|