Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 49,83g | Prot: 103,21g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Кабачок, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Cena: Добрый Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Морская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сливы, Арбуз. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|