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💪💪💪
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 59,62g | Carbh: 141,92g.
Desayuno: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 牛頭牌 甜玉米粒, 蔥阿伯 蔥抓餅. Almuerzo: 芋頭, 豆干, 全家 肉鬆飯糰, 糯米腸, 全家 中杯冰美式咖啡. Cena: 豆花, 白菜滷, 滷蛋, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 西拉葡萄酒. más...
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1308 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, 伸展運動 - 1 hora, 逛街 - 2 horas, 做家事 - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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