|
15%
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 49,31g | Prot: 116,09g | Carbh: 72,84g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Клеверный Мед. Cena: Зеленый Горошек, Запеченная или Жареная Треска, Салат с Авокадо и Креветками, Щи. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|