Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 31,01g | Carbh: 80,14g.
Almuerzo: Çoban Salatası, İlik Kemik Suyu, Et Suyu, Sebze Taze Kabak (Turkomp). Cena: Göbek Marul, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Mantar. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sportif Bar, Tadım Tadımca Fındıklı. más...
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3243 kcal
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Ejercicio:
Bisklet - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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