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Weight down a bit today. Didn't sleep too well last night. But I am off snow-showing today in the Cascades.
Be Happy!
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 66,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3407 kcal
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Grasa: 153,75g | Prot: 143,49g | Carbh: 331,51g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), American Cheese, half and half, Coffee, croissant, Egg, Sausage Patty. Almuerzo: kettle chips, lox. Cena: pizza, cupcake, beer, greek salad. Pasa Bocas / Otros: Hi Chew, Sugar Free Dark Chocolate, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. más...
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5944 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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