Diario de rodri89, 16 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019

86 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:

1041 kcal

Grasa: 26,01g | Prot: 78,73g | Carbh: 126,04g. Desayuno: Té Verde, Manzana Roja, Clara de Huevo. Almuerzo: Remolacha, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Dánica Ketchup. Cena: Clara de Huevo, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Tatin Alfajor, Atún en Agua (Enlatado), Té Verde, Manzana. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

esaaaaaaa. vamos protein partner!!!!!!!!!!

16 ago. 19 por el miembro: Aye Soto

😂😂😃😂🤣😂🤣🤣🤣😂

16 ago. 19 por el miembro: rodri89


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