Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 85,01g | Prot: 98,29g | Carbh: 296,31g.
Desayuno: БКК Соломка, Банан, Ферма Масло Сливочное 73%, Урожай Хлеб Царский , Сахар, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, Золотой Век Козинак Соняшниковий. Cena: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Сахар, Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем, Сильпо Багет Французский Люкс. Pasa Bocas / Otros: Урожай Хлеб Царский , Своя Линия Чернослив, Соломка Любительская Сладкая, Pro Lab Nutrition Протеин. más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Sexo - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|