Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 69,93g | Prot: 86,79g | Carbh: 183,06g.
Desayuno: Isostar Sport Bar Banana, Banaan, Mik Magere Ananas. Almuerzo: Maredsous Light 11% met Ham, LU Heudebert 6 Granen, Maatjesharing. Cena: Maiski Kip Ham Kaas. Pasa Bocas / Otros: Marcassou Marcachouffe, Prepare, Jupiler Pils, Danone Actimel Aardbei. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|