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Ōzge13
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16 ago. 19
Diario de Ōzge13, 16 ago. 19
Perfil de Ōzge13
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İtekleyen kankalara sevgiler 😘
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
21,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2019:
2240 kcal
Grasa: 121,07g | Prot: 90,57g | Carbh: 209,32g.
Desayuno:
Vişne Reçeli, Zeytin, Eker Kaşar , Kavurmalı Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma.
Almuerzo:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma.
Cena:
Mayonez, Domatesler, Erpiliç Tavuk Döner, Beyaz Ekmek, Karpuz.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Piko, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker.
más...
2827 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Limpieza - 1 hora y 8 minutos, Amamantar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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1 a 20 de 33
Comentarios
Tebrikler 🎊
16 ago. 19 por el miembro:
beyza117
Teşekkürler 😊
16 ago. 19 por el miembro:
Ōzge13
Tebrikler karakuz 🤗✌️
16 ago. 19 por el miembro:
Banu✌️
Harikasın 🤗
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
kaçamak yok karakuz ( adın ne acaba )
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
Özge 😊 teşekkürler
16 ago. 19 por el miembro:
Ōzge13
Memnun oldun bende esra 😁
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
Ben de memnun oldum Fatsecret kankam Esra 🤗
16 ago. 19 por el miembro:
Ōzge13
Evet iyi kankalık yapalım da gitsin şu sevimsiz yağlar😉
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
İnşallah 😊
16 ago. 19 por el miembro:
Ōzge13
Özge nerde yazıyosun merak ettim şimdi
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
yasiyosun diyecektim
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
Edirne Sen?
16 ago. 19 por el miembro:
Ōzge13
Istanbul 😉
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
Kızın vardı di mı.. benim de kızım var ne arkadaş okurlardı yakın olsaydık 1😁
16 ago. 19 por el miembro:
kayarhyn061
Evet 😁
16 ago. 19 por el miembro:
Ōzge13
itekleyen kanka derken?
16 ago. 19 por el miembro:
fırat erişen
Dün beni gaza getirdiler arkadaşlar da onları kastettim
16 ago. 19 por el miembro:
Ōzge13
Yanlış anlaşılmaya müsait bi kelime. Bir an düşündüm ne demek istiyor diye
16 ago. 19 por el miembro:
fırat erişen
Karakuz yağmur var mı oralarda lüleburgazda yanıyoruz 😭
16 ago. 19 por el miembro:
Alper_89
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