Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1111 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 41,76g | Carbh: 181,01g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Café com Leite e Açúcar, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Pão de Batata. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Paloma2209
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