Diario de ElenaUss, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
965 kcal Grasa: 39,41g | Prot: 29,01g | Carbh: 123,83g.   Desayuno: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. Cena: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. más...
192 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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