|
Ура 😁! За четыре месяца я простилась с 20-ю кг 👍. Я молодец 👏 ✊
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 49,01g | Prot: 93,15g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: Ашан Сыр Лайт 15%, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Молоко 0,5%, Корица. Almuerzo: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Рыба Вареная. Cena: Помидоры, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат Нам Га. Pasa Bocas / Otros: Ciko Семечки, Капучино, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 10%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|