Diario de Mara Pires, 15 ago. 19

mantenha a calma, pode ser só liquido que dieta vc faz? 

Tamy faço a low carb... Em 4 meses eliminei 17kg mas ja tem 1 mes que estacionou meu peso não consigo sair dessa  

Oi Mara, parabénns vc perdeu bastante peso. Mas é normal estagnar depois disso, o nosso organismo começa a armazenar calorias como forma de defesa. Aconteceu comigo tb, tenha calma e procure manter o peso perdido por algum tempo que já é uma Vitória, não se esqueça que manter é mais difícil que perder. Só depois de um bom tempo foque na perda de tempo novamente, porém ( infelizmente) vai ter que mexer um pouco na dieta e reduzir um pouquinho de calorias 😉😘 

Mara, boa noite.Quando li esse artigo achei bastante interessante. Dá uma olhadinha.. https://comeceaemagrecer.com.br/estar-em-cetose-e-nao-emagrecer/ 

Mara Pires qual dieta faz? Averigue sua alimentação. Excesso de produtos industrializados ajudam na retenção de líquidos. Coma mais verduras, legumes, proteínas, temperos naturais. Beba bastante água. Meça seu corpo e compare semanalmente. Averigue se não está consumindo muito lacticínios, eles travam o emagrecimento em algumas pessoas. Veja se não está comendo pouco, se for este o caso, faça um dia livre e depois retorne a dieta.