Diario de PRIMIRANDA, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
969 kcal Grasa: 57,11g | Prot: 83,67g | Carbh: 27,74g.   Almuerzo: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Mexido, Coxão Mole Cozido. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Vigor Manteiga Extra com Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Camponesa Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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