Diario de Alyona89.89, 15 ago. 19

Perfil de Alyona89.89 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Девочки как вы держитесь ? Не могу взять себя в руки снова после срыва , чем вы себя мотивируете ???

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:

1496 kcal

Grasa: 65,87g | Prot: 68,74g | Carbh: 151,81g. Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Lays Чипсы. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

захожу на страницу Лободы!

15 ago. 19 por el miembro: asem_mars

представляю как пузо вываливается из штанов при 72 кг и ходить тяжело и дышать. сейчпс скинула до 68...и дышать легче и ходить и хочется продолжать худеть

15 ago. 19 por el miembro: Eklektika88

чаще смотрю на свое пузо( злость охватывает! хожу по магазинам ничего не покупаю так как пузо вываливается! еще мне за месяц 3 раза спросили "ну че когда срок"🤦‍♀️

15 ago. 19 por el miembro: Akon4ik

смотрю тренировки мотивирующие видео. После этого пятая точка сама рвется заниматься 😂 Ну и ощущение тяжести после еды. Отвратительное чувство.

15 ago. 19 por el miembro: Chairman_meow

Надо готовить не жирную, низкокалорийную еду чтоб можно было съесть побольше и не чувствовать голод

15 ago. 19 por el miembro: Aalliinnaa01

ахаха да да да)))вот у меня постоянно спрашиваю что беременна ?))😂😂🤣😂🤣

15 ago. 19 por el miembro: Kapitonenko

девочки подскажите вы на пп? или просто считаете калории, но едите все?

15 ago. 19 por el miembro: zhanna.kura88

@alena_kz16

15 ago. 19 por el miembro: Ергазы


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Alyona89.89

Ver la Historia Completa

Diario de Alyona89.89, 15 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Alyona89.89