Diario de sakina_87, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1647 kcal Grasa: 75,50g | Prot: 68,23g | Carbh: 180,17g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Маслины, Сушеный Инжир. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, Терафлю Терафлю , Омлет или Яичница, Гречка с Мясом. Cena: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
2214 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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