Diario de triggerfish, 15 ago. 19

Juppiduuu. Schon bin ich wieder ein U7. Noch 2 Wochen, um unter 68,5 zu kommen. Sollte doch wohl zu schaffen sein 😉. Habt einen schönen Tag.

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1504 kcal

Grasa: 66,64g | Prot: 99,40g | Carbh: 128,58g.   Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Spiegelei, Mischkornbrot. Almuerzo: Nadler Bismarckhering. Cena: miree Paprika Chili, Mischkornbrot, REWE Frühstücksmettwurst, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. más...