Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 136,61g | Carbh: 129,94g.
Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wagner Pizza Speciale. Cena: Pfirsiche, Honigmelonen, ВкусВилл Запеканка 5%, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). más...
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3405 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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peso estable
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