Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 72,67g | Carbh: 201,95g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Doppel Herz Омега-3, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Голден, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Cena: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Акконд Конфеты Отломи. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Соленые Крекеры, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|