Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 83,23g | Carbh: 95,78g.
Almuerzo: 長豆, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 雞腿排, 光泉 無加糖黑豆漿, 黑咖啡. Cena: 水煮蛋, 雞腿排, 蒸南瓜, 長豆, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 香瓜, 蘋果（去皮）, Costco 鮮奶. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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