Diario de kartyshovaDa, 14 ago. 19

Измерения за 14 августа 2019 год

Шея 34
Грудь 99
Рука 29
Талия 79
Таз 104
Бедро 64
Икра 38

Следующие измерения через 10 дней

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1285 kcal

Grasa: 55,04g | Prot: 42,92g | Carbh: 171,94g.   Desayuno: Яшкино Пряники Классические, Сыр Гауда, Хлеб, Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Almuerzo: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Виктория Гирос с Курицей. más...