Diario de downs82, 10 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2010
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2010:
1000 kcal Grasa: 22,87g | Prot: 61,28g | Carbh: 141,08g.   Desayuno: instant breakfast, genesis today, milk. Almuerzo: tomatoe, Tomato and Basil Pizza Veggie Burgers, bagel thins, Fat Free Singles Sharp Cheddar. Cena: heb tostadas, organics fat free frefried black beans, onion, salad, kraft fat free shredded cheese, ground turkey, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: diet cranberry. más...
1867 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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