Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2454 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 64,24g | Carbh: 418,26g.
Desayuno: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Гренки Домашние, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Запеканка из Кабачков, Рис Вареный, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Лента Пирог с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Запеканка из Кабачков, Арбуз, Бахетле Пирог с Яблоками, Кабачковая Икра, Яблоки. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|