Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 19,85g | Prot: 75,15g | Carbh: 171,96g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Champignons, Gelbe Paprika, Pizza Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Junge Frühlingszwiebeln. Cena: Ikea Softeis, Ikea Lachswrap. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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