Diario de rayadelis, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
1158 kcal Grasa: 57,76g | Prot: 53,32g | Carbh: 107,25g.   Desayuno: AH Saksische Leverworst, AH Les Pain Boulogne Meergranen. Almuerzo: AH Olijfolie Mild, Remia Truffelmayonaise, Courgette, AH Zoete Puntpaprika , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tomaten, Sjalotten, Ei. Cena: AH Kaassaus, Kipburger, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aviko Zoete Aardappel Blokjes . Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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