Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 48,03g | Prot: 130,44g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Чай Грин голд, Мороженое пп, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Коктейль "Кофе". Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, NL International Foodcontrol, Кофе, Кабачки, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Коктейль "Кофе". Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Натбаттер Арахисовая Паста, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
2650 kcal
|
Ejercicio:
шаги 18800 - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|