Diario de natalianatezhya, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
431 kcal Grasa: 16,37g | Prot: 29,35g | Carbh: 41,46g.   Desayuno: Oatmeal Crackers, Poached Egg. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli. Cena: Yummy Greek Yoghurt Original, Alfamart Buah Naga. más...
1414 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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