Diario de schernyak2, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 37,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
1308 kcal Grasa: 60,26g | Prot: 52,19g | Carbh: 177,31g.   Desayuno: Кофе Эспрессо, Бананы. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Овсяноблин. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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