Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 71,72g | Carbh: 89,60g.
Almuerzo: Salpicão de Frango, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pastel de Queijo, Frango (Empanado e Frito), Peixe, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Ovo Estrelado, Aipim Frito, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). más...
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258 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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