Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 55,22g | Prot: 113,72g | Carbh: 82,12g.
Desayuno: Black Skull Creatina, Café, Canela, Black Skull Creatina, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Adaptogen Adapto Whey. Almuerzo: La Serenisima Doce de Leite, Alcatra, Frango Assado, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido. Cena: Goiaba, Carne de Panela, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: San Mar Castanha de Caju. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gal Pinto
|