Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 81,91g | Prot: 92,25g | Carbh: 144,53g.
Desayuno: Hohes C Milde Orange, Actimel Actimel 0,1%, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Dänisches Brötchen. Almuerzo: Arla Skyr Erdbeere, REWE Hähnchen Filetstreifen, REWE Frischer Salatmix Vegetariano . Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Ja! Waffelröllchen, Kellogg's Raw Fruits, Nuts & Oats Cacao Hazelnut, Cappuccino. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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