Diario de Lionora1984, 13 ago. 19

Heute morgen vergessen einzutragen😉
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1260 kcal Grasa: 28,63g | Prot: 41,37g | Carbh: 210,49g.   Almuerzo: Scharf-Saure Suppe, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Sojasoße, Champignons, Grüne Brechbohnen, Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Jasminreis. Cena: Netto Backfee Backkakao, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Banane. Pasa Bocas / Otros: Shoi Glückskekse, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Schokoladeneis, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Pistazieneis. más...
630 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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