Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 105,90g | Prot: 66,02g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Нектарин, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Табрис Лосось в Соусе Терияки, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Раф Кофе. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|