Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 140,84g | Carbh: 190,17g.
Desayuno: Polly Leite em Pó Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Taco Banana Nanica, Taco Ovo Inteiro. Almuerzo: Quero Molho de Tomate Tradicional, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Lider Creme de Leite Leve, Dusul Mostarda, Taco Peito Frango Cru, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Cena: Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido, Taco Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taco Almeirão, Taco Peito Frango Cozido. Pasa Bocas / Otros: Taco Abacate, Taco Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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