Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 108,23g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Telur Rebus Lunak, Milo Milo, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Pepaya. más...
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4118 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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