Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
689 kcal
|
Grasa: 11,89g | Prot: 52,32g | Carbh: 92,61g.
Desayuno: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Bananas . Almuerzo: Aldi Crispy Fries, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Bramwells Pickled Baby Beetroot. Cena: Whitworths Sunny Raisins (14g), Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Cucumber (with Peel) , Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|