Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 63,68g | Carbh: 170,45g.
Desayuno: Maredsous Light 11% met Ham, Witte Boterham, Everyday Magere Yoghurt met Fruit. Almuerzo: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witte Boterham. Cena: Braadworst, Knolselderpuree. Pasa Bocas / Otros: Jupiler Pils, Isostar Sport Bar Banana, Delhaize Serranoham, Maredsous Light 11% met Ham, LU Heudebert 6 Granen. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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