Diario de Adonis3000, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1723 kcal Grasa: 66,10g | Prot: 73,63g | Carbh: 215,58g.   Desayuno: 1 Henry's Latte 90, Gut & Günstig Salat Creme, Gekochte Artischocken (Frischware). Almuerzo: Marshmallows, Milfina Butter , Goldähren Vollkornsandwich, Walkers Salt & Vinegar. Cena: Honig, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Metzger Lammlachse, Natur. Pasa Bocas / Otros: Walkers Cheese & Onion, Banane, Aptonia Whey 3, Milch 1,5%. más...
2329 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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