Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 70,13g | Prot: 72,70g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Капуста Тушеная с Курицей, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Чай, Landliebe Йогурт Питьевой Вишня. Almuerzo: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Черника, Чай, Бабаевский Трюфель Классический, Малина, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Мёд, Кофе, Heinz Соус Барбекю, Макфа Макароны Отварные, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Pasa Bocas / Otros: Чернослив Свежий, Чай, Сахар, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|