Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 132,37g | Carbh: 150,76g.
Desayuno: 三添 花生酱（原酱）, 静安面包房 全麦小球面包, 新希望 源态酪乳 无蔗糖, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, Myprotein chia, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. Almuerzo: 植物油, 牙鳕鱼, 大白菜, 米饭, 优形 鸡肉蛋白棒（烟熏）. Cena: 煮玉米, 牙鳕鱼, 煮熟的绿色卷心菜, 盒马 三文鱼排. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 静安面包房 全麦小球面包, 梨. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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