Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 165,63g | Prot: 125,72g | Carbh: 11,77g.
Desayuno: Knox Gelatine, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored, Great Value Butter (Salted), Duke's Mayonnaise, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Duke's Mayonnaise. Cena: Smithfield Pork Spareribs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Ground Beef 73/27. más...
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462 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlittle123
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