Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 87,71g | Prot: 119,16g | Carbh: 347,35g.
Desayuno: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Berinjela, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cordial ou Licor, Ricco Pé de Moça, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Perdigão Linguiça, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Camarão Empanado Frito, Cordial ou Licor, Ricco Pé de Moça, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Perdigão Linguiça, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Camarão Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão Integral sem Casca, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Laranja Pêra, Maçã, Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão Integral sem Casca, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Laranja Pêra, Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vivipeso
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