|
Вес перестал уходить. Я худею с февраля, за это время ушло 7 кг, это пп, вода и разгрузочные дни. Но наступило лето и все, 600 гр. плюс, потом минус, и в итоге ничего не уходит. Раньше разгрузочный дни помогали, я худела и удердиваоа вес до следующего разгрузочном дня, а теперь все всегда возвращается. Я не меняла питания, я уже давно веду дневник питания. В чем же дело?
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 58,68g | Carbh: 205,65g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Nordic Каша 4 Злака, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Запеченный Картофель. Cena: Борщ Холодный. Pasa Bocas / Otros: Крекеры, Актуаль Кофейный Коктейль Фраппе Карамельный Попкорн, Абрикосы, Чудо Молочное со Вкусом Клубники, Яшкино Тёмный Шоколад, Арбуз. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|