Diario de galaxy.toughts, 11 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2019:
1194 kcal Grasa: 23,07g | Prot: 50,58g | Carbh: 194,60g.   Desayuno: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Erdbeeren, Ei, Kresse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Saftkornbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Vegetarisch. Cena: Champignons, Gelbe Paprika, Pizza Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hefe, Junge Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), PowerBar Natural Energy Cacao Crunch, Erdbeeren. más...
2261 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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